人生は本当に、「今ここ」の選択の積み重ねだなぁ…

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ということ。

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コーチングをしていると、

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変わりたいのに変われない

いろいろ勉強してきたけど…

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そういわれる方は多い。

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頭ではわかっているけど、できないんです

…と。

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変化のステップを小さくしたり、

内省（振り返り）をしたり…

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変わるための努力をしてきたけど、

やっぱりできない。

自分には無理なんだ…

と。

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そして、自己嫌悪になり、

自分にできないやつのレッテルを貼る…

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なんて、もったいない！！！！！

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変わるというのは、

今までとは違う行動を「選択」するということ。

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毎日振り返りをしていたとしても、

それだけでは、永久に変わることはできない。

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だって、それはすでに過去のことだから。

過去は変えられないから。

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だから、変わるのに必要なのは、

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それがやってきた「その時」に気づいて、

そこで、別の行動を「選ぶ」

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ということ。

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遠くからやってくる怒りの電車に

いつも飛び乗ってしまっていることがわかったら、

その電車に乗らないという選択をする。

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いつもは平和な左の道をいくけど、

あえて、ちょっとドキドキする右の道を選ぶ。

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人生は、選択の連続。

でも、小さく小さくみていくと、

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この一瞬一瞬の選択が、自分の人生を決めている。

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それは、ほんの小さな選択にすぎない。

でも、その瞬間瞬間が、自分の未来につながっている。

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今は、１０回に１回しか選べなくてもいい。

それがだんだんと、２回、３回と選べるようになってくる。

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自分はどんな人生を送りたいのか。

どんな人でありたいのか。

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そのために、「今」どうするのか。

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今までと同じでもいい。

新しい道でもいい。

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でも、「今」何を選ぶのか？

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それが、人生を変える方法♡

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みなさんも「今ここ」を感じて選択してみませんか？

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理事：にいみ　ひろこ（タイプ１）

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