私は協会の会員向けのメルマガで「毎朝BEA」というものを配信しています。

いちばんコミュニケーションがとれるのは家族と思いますが、

健康というテーマに関しては、意識が高い人と、後回しにしがちな人がいます。

何かを成し遂げようとするとき、それは全てプロジェクトなのです。

最近よく思うのは、‍人生は本当に、「今ここ」の選択の積み重ねだなぁ…‍ということ。